〇〇だからダメなんだ。いつも悪いことがおこる。お金がない。
ネガティブ思考と受け取られることを口に出すことがあります。
私はネガティブ思考全開の人間でしたから、起こってもいない悪いことを、まるで既に起こったかのようにリアルに言葉にしてきました。
すると、本当にそんなことが起こるのです。
そして、やっぱり！とガッカリするのです。
でも、自らネガティブを引き寄せるのは、もう終わりにしました。
すると、何だかすべてが良いことに思えてくるようになったのです。
ポジティブだけの人ネガティブだけの人はいない
いつもポジティブだけ。いつもネガティブだけ。
そんな人っているのでしょうか。
ネガティブ全開の私ですら、めちゃくちゃポジティブな時があります。
お空に逝くことばかりを考えていた時だって、日によって「よーし！やるぞ！」と前向きな計画を立てていた瞬間がありました。
人は誰でもポジティブでありネガティブです。
どちらか一方だけではなくバランスが取れているのです。
もし、ネガティブが長かったとしたら、あなたの身近な人、たとえば家族の誰かが、ずっとポジティブが続いていて、家族間でバランスが取れているという事もあり得ます。
ポジティブとネガティブの両方あっていい。両方あるから良いのです。
でも、ネガティブの時は辛いので、どうすれば良いのか？です。
人や自分にもポジティブとネガティブの両方あるという事を知ること。
そして、気を付ける。
そのまんまじゃんって感じですが、それを癖付けると、ネガティブな時も、自分は今、マイナスの時期にいるのだと分かり、次にどうすれば良いのか？どんな思考でいれば良いのか？
対策が立てられます。
対策なんて大げさな事ではなく、自分で自然に対応できるようになるのです。
自分にかける言葉や受け取る言葉を変える
例えば、お金がなくて困ると、どうしよう、どうしようと焦るばかりで、対策どころか、「何でこんなことになったのだろう？」「何がいけなかったのか？」「やっぱり私はダメだ」と、どんどんネガティブな自分になっていきますよね。
そんな時、「支払いが出来なくてどうしよう？」という思考を、「支払いに困らないように稼ぐためには、どうすれば良いのだろう？」のように変えるのです。
すると、お金を得るための方法に、自分の思考や宇宙の力が動きます。
「どうしよう？」だけだと、過去を振り返り、「あーでもない、こーでもない」と後悔のままで前に進みません。
質の良い質問をすると、思いもかけない答えが見つかるのです。
それは、他人に対する質問だけでなく、自分への質問も同じです。
また、学んだことを誰かに伝える時も同じです。
人から何かしてもらうことや、もらうことばかり考えていると、人が何もしてくれないと分かると怒りに変わります。
でも、自分で解決する策を考えていると解決する方法が見えて自分に自信がもてるようになります。
自分で解決することができたのですから。
言葉を変えて思考を変えるだけで、こんなに大きな恩恵があるのです。
思考をコントロールできなければ、行いをコントロールすることは出来ない。
アンドリュー・カーネギー
最初はなかなか上手くいきません。
私も癖付けの途中です。
でも、少しずつ変えていって、ポジティブな自分はますます好きに、ネガティブな自分も認めて愛していきましょう。
最後までお読みくださいましてありがとうございます。
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