あなたは将来の自分は何をしていると思いますか？
将来的には家族と家を失い、仕事もなく、路上で生活しながら人生を終えたいと願いながら生きている人はいらっしゃいますか？
誰でも、好きな人たちに囲まれ、充実した仕事をし、お金の不安もなく生きていきたいと思っているのではないでしょうか。
でも、そのために悪いことをしてお金を稼いで住宅を購入して、プレゼントや旅行などで、家族や友達をつなぎとめておきたいと思わないはずです。
毎日、あなたの達成したいこと、お仕事や家事をこなし、今日よりも明日、明日より明後日がより良い一日になるように過ごしているのではないでしょうか。
そのために、将来の目標のために今を我慢して生きている、今を楽しんで生きている。あなたはどっちのタイプですか？、
「今を生きる」を勘違いしていませんか
「今を生きる」って目や耳にしたことがあると思いますが、「今を生きる」を勘違いしていませんか。
先のことなど考えずに、今が楽しければ良いからと言って、勉強や仕事をしないでいると、希望の学校に入学することは出来ないかもしれないし、仕事をしないでいると、生活に困ることになりますよね。
確かに、今を生きることは大切ですが、それは、大まかな目標や目的があって、そこを目指しながら「今できること、目の前のことを全力で取り組みながら生きる」のが「今を生きる」ではないでしょうか。
事実、今を生きるってできないのですよね。
「今」と思っても、瞬間に過去になっていますから。
だからと言って、過去に失敗したことを悩み続けていたり、楽しかった想い出にふけっていれば良いという事ではありません。
未来を考えていても、明日しなければいけないことや、将来の不安を考えてしまいがちで、マイナスの思考になってしまいます。
目標がないのなら、今日できる行動に集中してみる
じゃあ、将来のことを考えてワクワクしていればいいのではないか？と思いますよね？
私は、ずっとそんな感じで生きていました。
「来年はこれくらい収入が増えているはずだ」「楽しい仕事だけしているはず」「友達と遊びに行こう」「家族に旅行をプレゼントしよう」など、考えてワクワクしていました。
それは、ファンタジーに生きていただけでした。
実際に何もせずにワクワクしていても、お金や仕事が降ってくることはありません。
計画だけ立てて、「明日やろう」「時間があったらやる」と思っていても、何も進みません。
まず、「将来、こんな自分になりたい」って思う目標をワクワクして見つけてみませんか？
そうすると、いろんなアイデアや実行したいことなどが、湧き上がってくるはずです。
もし、何も見つからなくて、ず～っと考えている状態になってしまったら、それは目標を見つけなければいけないという悩みになってしまいます。
そして、悩むことがクセとなり、目標を探すことが目標になっていまいます。
それが続くと、「目標設定 ＝ 辛いこと」って潜在意識にすりこんでしまうことになりかねません。
そうならないために、まずは、今できる行動に集中してみませんか？
例えば、ご飯を食べるのなら、どんな順番で食べれば身体が喜ぶだろう？と考えながら食べる。
仕事に行くのであれば、職場までの道のりの景色の中で、昨日と違ったことを発見してみる。
お友達と会う約束しているのであれば、どうすれば自分も相手も最高の時間を過ごすことができるのか？など、何でも良いと思います。
無意識に行っていた行動のひとつひとつを意識的に動いてみる。
意識的に本気で向き合っていれば、どんな自分になりたいのかが見えてきますよ。
長期的な目標設定をしながら、今を大切に生きる
結局、目標設定すればいいのかしなくても良いのか？って分からなくなるのですが、私はやはり、目標設定は必要だと思います。
それも、短期ではなく、長期目標です。
先の先の目標を設定して、そこから細分化して設定する。
そして、細分化した目標をクリアできるように全力で生きる。
そんなふうに生きていけば、毎日、ワクワクするんじゃないでしょうか。
私も、そんな生き方をしていたかったです。
あくまでも目標ですから、何度でも書き換えれば良いだけです。
もっとワクワクすることが見えた。
もっといい方法が見つかった。
そんなふうに変わっていけば、アップデートしていけば良いんです。
一緒に考えてみませんか。
最後までお読みくださってありがとうございました。
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