自粛生活が続いている日々で、これから先どうなるのか？
今までの生活で大丈夫なのかと不安が募っている人は多いと思います。
私も毎晩毎晩、どうしよう？どうしよう？と焦るばかりです。
ここまでくると、コロナ感染への恐怖以上に、生活や人生設計への不安が大きくなっているのではないでしょうか？
こんな中、いま出来ることはなんでしょう？
もう元には戻れないのでは？
仮に、今日、コロナが終息したとしても、もうコロナ感染に怯える以前には戻れないと思います。
みなさん、どうですか？
以前と同じようにものを触り、手洗いもそこそこで食事しようと思いますか？
風邪で咳が出たら、咳エチケットはしっかり守ろうと思いますよね？
そんなふうに、気が付かないような小さなことから変わっていきます。
それならば、今この期間を使って、コロナ感染が落ち着いた後の生活を考えていきませんか。
無理に職場に通わなくても出来ること。
体調が悪い時は、申し訳ないと思わなくても、当たり前のように休める体制をつくる。
自宅から困っている人たちを助けられるような仕組みを作ること。
など、職場や社会との向き合い方を変えるチャンスです。
自分は本当は何を望んでいるのか？
何をしてきて今、この状態でいるのか？
これから、どうやって生きていこうと思っていたのか？
そのためにどうすれば良いのか？
自粛している間は、今まで以上に自分の心と向き合う時間はたっぷりあるのではないでしょうか。
多くの人が、この自粛生活によって価値観が変わってきていると思います。
例えば、今までは、仕事に明けくれて、家族との時間が少ししかとれなかった人は、家族との時間を多く持てるようになって、なぜ仕事を必死にしていたのか？と考えるいい機会です。
家族と自分の幸せを守るためだったのではないか？
それがいつの間にか、家族との幸せよりも仕事中心になって仕事をすること自体が目的になっていたのではないか？
など、気が付くことがあると思います。
気が付いたのなら、自粛後は、本来の望んでいた働き方・生き方にしていけば良いんですよね。
希望がなく生きてきたとしても、これからが本番
じっくりと自分の気持ちに向き合って、昔の気持ちを思い出したり、将来の希望を取り戻したり。
いろんな目的のために、そのために嫌なことを耐えてきた人。
自分では努力が足りなかったと感じている人。
みんな、これからですよ。
新しくやってくる時代に向けて、自分を高めていくときです。
無理に高めようと思わなくても、自分の気持ちを受け入れるだけで良いと思います。
きっと、これまでと同じことをしているだけではダメな世の中になります。
すると、これまでしたくても出来なかったことや、突飛なアイデアも試してみれば良いのです。
これまで、自分の中で絶対だと思っていた決まりも、柔軟に変えて良いんです。
自分の中では、もう必要ないと思う考え方や、周りの要らないものを手放して、身軽になってみる。
そして、自分の価値を見直す時です。
自分には価値がないと思っているあなたも、気が付いていないだけです。
あなたの中には、これまで隠れていた価値がたくさんあります。
そのためにも、あなたの中の価値観をもう一度見直して、自分の心が喜ぶ楽しい生き方していきましょう。
愛と感謝を忘れずに
こんな時だからこそ、自分の周りの人たちを思いやって、思考を柔軟に行動していくことが大切ではないでしょうか。
外に出歩かないので運動不足から体重が気になっている人。
いろんな規制や不安などから、ストレスで体調を崩されている人。
それぞれの立場で、とっても辛い日を送っていらっしゃいますよね。
でも、あなたの生活を守るために、多くの人たちが働いてくださっています。
医療機関の人たちは、ギリギリのところで闘っていらっしゃるのでしょう。
感謝ですよね。
その方たちにも、遠くからでも心からの感謝を送りましょう。
ありがとうございます。
最後までお読みくださいましてありがとうございます。
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