あなたは、職場の人や友人などに「こうなって欲しい」と思ったことはありませんか？
そして、その人は、あなたの思うように変わりましたか？
人はあなたが思うように変わってはくれませんよね。
では、どうすればいいのでしょうか？
自分を変えれば良いと簡単に言われるけれど、みんな簡単にできているの？
「相手は変わらない。だから、自分が変わらないといけない」というような事を、本や自己啓発的な講演に行くと言われることが多くないですか？
でも、それって、どうやったらできるのでしょう。
・服装や髪型を変える
・職業を変える
・言葉遣いを変える
・付き合う人を変える
・考え方を変える
などなど
服装や髪型を変えるのは、すぐにでもできそうですが、それなら、いつもと同じって感じます。
職業を変えると、気分などが一新するかもしれませんが、根本的なことは変わりません。
何だか、どれも自分が変わるってことに合っているようで、モヤモヤしますよね。
では、どうしましょう？
相手の見方を変える
こうなって欲しいと思うのは、あなたの理想の人物像を相手に押し付けようとする感情が働いているからです。
あなたの理想は大切ですが、それよりも、まず、相手の言動を受け入れてみませんか？
あ～。こんなことを大切にしているんだ。
私の知らないことを知っていて凄いな。
自分が思いつかないことを思いつくなんて勉強になるな。
など、あなたの心が落ち着くところで、相手を見てみませんか？
それを何度も繰り返すうちに、違った目線で見ることができるようになりますよ。
そうなればチャンスです。
どんどん良いところに目がいき、その人の言動に感謝すらできるようになってきて、気が付いたら、変わって欲しいという思いは無くなっているはずです。
相手に対する考え方を変える
「相手の見方を変える」と同じと言えば同じなのですが、私の中ではちょっと違います。
私はこのことを知ってから、気持ちが楽になったというか、相手に対する考え方のほか、いろんな事への捉え方、考え方が変わった気がします。
これが、自分を変えるってことの第一歩ではないか？と思えました。
どういう事かというと、「価値観」を尊重するのです。
価値観とは、「何を大事にしているか個人独特の考え」といったことです。
人は誰でも、自分の価値観に沿って生きています。
あなたも、これだけはどうしても譲れないってことはないですか？
大事にしている考えや物。
例えば、パンダが好きで好きでたまらず、知人と動物園に行くと、パンダの前から離れたくないとします。
でも、知人は、ライオンが好きで、ライオンの前から離れたくない。
あなたは、パンダに価値を置いているけれど、知人はライオンに価値を置いていることになり、ここで価値観が違ってきます。
そこで、「何でライオンなんか見たいんだろう？パンダのほうが可愛いのに！」と思うのは、相手に自分の価値観に合わせた行動をとって欲しい、相手を変えたいってことになりますよね。
相手の価値観を尊重しながら、自分の価値観も大切にしなければいけません。
そのためには、相手の言動が自分の価値観と違っていたとしても、それが、自分にとってどのように役に立つのだろうか？と考えてみるのです。
先ほどの、動物園でライオンから離れない知人の行動が、自分にとってどのように役にたつのだろうか？と考えた時、
・パンダの可愛さがひきたつ
・知人がライオンに夢中になっている間にトイレに行ける
・交代で食事ができる
・ゆっくりパンダの写真が撮れる
など。
また、話をするときも、相手の価値観に沿った話し方をすれば、円滑なコミュニケーションがとれます。
少しずつ歩み寄りましょう
長い間、生きてきた自分を変えるのは、そう簡単にはいかないと思います。
私は懲りないので、何度も同じ失敗を繰り返しています。
でも、ちょっと意識を変えれば、少しずつでも変わっていくことは可能です。
あなたなら出来ますよ。
思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。マザーテレサ
今回も、読んでくださってありがとうございます。
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