ワクワクしないことを止めたら幸せになれるのだろうか？で、今までと違う行動をしてみませんか？と偉そうに書いていますが、私は、なかなかできませんでした。
でも、少しずつ自分の中に納得するように落として行って、徐々にいつもと違う行動を取るようにしていきました。
私が行った7つの行動を書いてみたいと思います。
自分を褒めて身の回りのものに感謝をする
自分で自分を褒めました。
毎日、自分をおだてていました。
「こんなにも頑張ってきたじゃない」
「今までだって乗り越えてこれたのだから、これからも、きっと大丈夫」
「こんなに頑張れるのは私しかいない」 などなど。
そして、元気に生きている自分に感謝。
ちゃんと動いている内臓に感謝。
食べ物を保管してくれている冷蔵庫に感謝。
安全な部屋に住んでいることに感謝。
外で工事をしてくれている人、公共の乗り物を運転してくれている人、整備してくれている人、ごみ収集に来てくれている人、気が付き次第、感謝していました。
その感謝を毎朝ノートに書いていました。
感謝ノートは今でも続けています。
時々、さぼりますが、それくらいでちょうどいいと思っています。
無理に何が何でも毎日続けなければ！って思うと、感謝ノートをつけなければいけないになってしまい、本当の感謝ではなくなると思うからです。
この時、自分が思った感謝以外の感謝の仕方があるとメンターから教えて戴いました。
その話は、また別の機会でしたいと思いますが、第一歩は、とにかく当たり前のように自分の周りにある物などに感謝しました。
感謝するのは、出かけなくても出来ましたから。
部屋の掃除や模様替えで環境を変えてみる
次に、徹底的に部屋の掃除をしました。
部屋の掃除も、出かけなくても今までの環境を変えられます。
私はまず、どんな部屋にしたいか、とにかくイメージトレーニングと言うか、イメージしていました。
時には部屋の模様替えの夢まで見てました。
出来上がってみると、この時に夢に見た部屋通りの部屋になりました。
きっと、こんな部屋にしたいって、私の潜在意識は知っていたんだと思います。
お気に入り、不要なサイトの登録などの整理
ネットばかり見ていたので、お気に入りが異常に増えていました。
そして、ずっと前に買い物をして登録したサイトなどを見て、必要ないと判断したら、削除依頼を出して、使わないお気に入りなどの整理をして、今の自分に必要だと思ったサイトだけの登録にしました。
でも、思ったよりも減らなかったんですけどね。
自宅で出来る仕事探し
少しでも働かないといけないと思うものの、相変わらず、外で働く気はないので、自宅で出来る仕事はないかしら？と探していました。
というか、自宅で仕事をするつもりで会社を辞めたのに、なぜ諦めてしまったのだろう？と、自己嫌悪に陥りながら、他の方法を探していました。
スカイプでのカウンセリング
最近は便利ですよね。
自宅に居ながら、カウンセリングを受けられるのです。
でも、やっぱり、対面のほうが良いと思って、すぐに辞めました。
でも、大きな1歩になったと思います。
休眠口座の解約
カウンセリングを受けて、徐々に外に出られるようになったので、休眠口座の解約に出向きました。
使わないのに持っていても仕方ないので、スッキリしました。
不要になったテーブルなどの引き取り手を探す
部屋の掃除で、物を捨てまくったので、テーブルや収納ケースなどが大量に出ました。
そのまま、粗大ごみに出そうかと思ったのですが、綺麗に使っていたので、まだまだ使えるものばかり。
勿体ないので、誰か使ってくれる人はいないかと地元の掲示板で探しました。
でも、そこまでの決意は大変でした。
何故かというと、大きくて送るのは大変で取りに来ていただかないといけません。
という事は、対面で引き渡しをしなければいけないからです。
時間を合わせて、品物を所定の場所に持って行って、挨拶して引き渡して…って考えたら、気が遠くなりそうでした。
でも、大量の不要なものを置いておくのも大変だったので、思い切って出品したところ、とっても良い人たちばかりが引き取りに来てくださって、心がほっこりしました。
一歩踏み出せば、こんなにスッキリするんだと思いました。
今から考えると、そんなこと？って思うのですが、これだけのことをするのが大変でした。
少し動いただけで、ずっと滞っていたエネルギーというか氣が回り始めたのを感じました。
それまでは、同じ氣が自分の周りをグルグル回って、腐ってきていたんじゃないかと思ったくらいです。
それからは、どんどん自分の想いの引き寄せも強くなってきた気がします。
あなたも、少しずつエネルギーを開放しながら、環境を変えて、いつもと違う行動をしてみませんか？
最後までお読みくださいまして、ありがとうございました。
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