自分の価値、自分には価値があるんだろうかとか、考えることはありませんか？
また、本当に自分は生きていていいんだろうかなど。
そして、なんで自分は生まれてきたんだろう？なんでここにいるんだろう？って考えだして、自分の価値を疑うことってありませんか？
自分の価値は自分で決めれば良いのです
私は、保育園の時から、なんで生まれてきたのかって 母親に聞いて嫌がられていました。
どこか、宇宙の彼方から来たと思ってたんです。
それがどうやって来たのかっていうのがすごく知りたかったのです。
お母さんのお腹から生まれたとか言うけれど 宇宙からビューンって来て、この人と思って 母親のお腹に潜り込んでいる。
そう思ってた記憶があります。
でも、そんなふうに考えると、自分は選ばれて地球に来て、いま産まれて生きていると自信が持てる氣になります。
生きていていいのだろうかとか、この世に生まれてきた意味はなんだろうか？
自分には価値があるのだろうか そんなふうに思ってしまうことがあっても、その理由と価値は、誰かが決めるんじゃなくて 自分自身で自分の価値を決めればいいんですよ。
自分はこれをするために、このために生まれてきたのだ。
このために私がいるんだって思えば それは、あなたの価値であり、あなたがここにいる意味なんです。
あなたは、こうこう、こういうために この世に生まれてきたんだよって、他の人に言ってもらったところ「ああ、そうか！」って素直に思えますか？
素直にそれを信じる人もいらっしゃるのだと思いますが、私はそう言われても、「でもなぁ、でも…」って疑ってしまいます。
せっかく教えてくれた人。その人を疑うとかではなく、自分にはそんな価値はないのではないだろうか？という疑いです。
人に言われてもしっくりこない。
それなら、もう自分で決めちゃえば、それで楽ちんだと思いませんか？
何をしてもしなくても間違ってないし、どんなあなたでも、そこに意味があるし価値がある。
あなたの価値観に沿った目標を設定し、そこであなたの価値を見出だしていけば良いのです。
自分で自分の価値を決めることによる効果
- 自己評価の向上
自分の価値を自分で決めることにより、自己の強みを理解して、それを伸ばし自信を持つことができます。そして、自己評価が向上します。
- 自己受容が高まる
自分の価値を自分で決めると、自分で自分を受け入れることができる。自分はこのままが素晴らしいと思えます。
多少の欠点があったとしても、それがあるから自分なのだと感じることができます。
- 自己実現と自己受容の獲得
自分を信じることができます。そして、他人の評価に縛られることが少なくなるので自由になれます。
自分の価値観やそれに沿った目標。そこに向かって進んで行くことができます。
これにより、自己実現の可能性が広がります。
- 心からの満足感が得られる
自分自身が望む進みたい方向に向かえます。
自分自身の希望・価値観に向かって進むことで、誰に与えられるではなく、自分の中の心からの満足感を感じることができます。
自分で自分の価値を決めれば良いと分かってはいても、社会や他人からの影響を受け入れてしまい、自分の価値を自分で決めることが難しくなることがあります。
自分が何を大切にして生きているのか、自分の価値観も分からなくなることもあるかも知れません。
でも、本当に自分が求めていること。なりたい自分に目を向けて、自分を探すことをやめなければ、自分の価値観に合って自己価値を高めて、より充実した日々を過ごしていくことができます。
あなたの価値は、あなた自身で決めていきましょう。
最後までお読みくださいましてありがとうございました。
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