メンタル

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人生は尽きない悩みの連続。だけど、その中に喜びがあります

生きていくうえで必ずやってくる「悩み」。尽きることはありませんが、真剣に解決しようと願えば、いろんな気づきが得られます。
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燃え尽きてやる気が無くなった時にはどうすれば良いの?

人生かけて打ち込んできたことが終わったり、目標が叶わなかった時に、一気にやる気がおきなくなって、病気に発展することもあります。それを防ぐ心の持ち方とは?
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引きこもりながらも環境を変えるために私が行った7つのこと

いつもと違う行動をしたいけれど、外に出たくなかった私が、引きこもりながらも環境を変えるために行ったこと。
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ウイルスなどから身体を守る免疫力とは?

ちまたに広まっているウイルスなどに対抗するために免疫力をつけなさいと言われますが、免疫力とは何でしょう?
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やる気が出ない原因は何?具体的な解決策はあるの?

やる気って何でしょうか?やる気を維持できない時って、どんな原因があるのでしょう?